ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ. ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ. ΑΛΛΑΓΗ.
Η κατανόηση του νου δεν αλλάζει μόνο τη σκέψη, αλλάζει τον τρόπο που υπάρχουμε.
Ολιστική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση με βάση τη νευροεπιστήμη,
τη συστημική σκέψη και τις γνωσιακές-συμπεριφορικές μεθόδους.
ΤΙ ΣΕ ΑΠΑΣΧΟΛΕΙ;
Άγχος
Υπερβολική ανησυχία
και ένταση
Κρίσεις Πανικού
Ξαφνικός φόβος
και σωματικά συμπτώματα
Κατάθλιψη
Έλλειψη διάθεσης,
ενέργειας και ενδιαφέροντος
Ψυχοσωματικά
Το σώμα εκφράζει
αυτό που δεν μπορεί να ειπωθεί
Τραύμα
Εμπειρίες που
επηρεάζουν το παρόν
Δυσκολίες Σχέσεων
Επαναλαμβανόμενα
μοτίβα στις σχέσεις
Νευροψυχολογικές Δυσκολίες
Μνήμη, προσοχή,
συγκέντρωση
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ
ΝΕΥΡΟΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κατανόηση της λειτουργίας του εγκεφάλου και της συμπεριφοράς.
ΣΥΣΤΗΜΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ο άνθρωπος μέσα στο σύστημα των σχέσεων και του περιβάλλοντος.
CBT
Αλλάζουμε σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές.
MINDFULNESS
Ενσυνειδητότητα και ρύθμιση συναισθημάτων μέσα στο παρόν.
ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ
Είμαι ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής με μεταπτυχιακή ειδίκευση στη Νευροψυχολογία και σε τεχνικές CBT και Συστημικής Θεραπείας.
Η προσέγγισή μου συνδυάζει επιστημονική γνώση, ενσυναίσθηση και βαθιά κατανόηση του ανθρώπινου νου και των σχέσεων.
PODCAST
Σκέψεις και συζητήσεις για τον νου,
τη συνείδηση και τη ζωή.
Τελευταίο Επεισόδιο
Άγχος: ο μηχανισμός επιβίωσης που ξέφυγε από τον έλεγχο